

Como fazer musculação aos 40 anos?
Como fazer musculação aos 40 anos? Depois dos 30 anos, o nosso metabolismo tende a ficar cada vez mais lento. É algo natural de qualquer
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“Seu corpo é um reflexo do que você faz!” O processo de ganho de massa muscular é multifatorial, dependendo de fatores genéticos, hereditários e externos.
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